Da, filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo na osobu, a ja ovdje izdvajam listu od top 5 filmova za koje mislim da vam mogu pomoći u zavisnosti od toga šta vas muči.

Zašto filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo? 

• Identifikacijom sa glavnim likom možete se osjećati kao da imate nekog svog ko vas shvata
• Možete vidjeti šta je neko drugi uradio u sličnoj, teškoj situaciji u kojoj ste i vi, pa i sami pronaći slično rješenje
• Mogu da pobude emocije koje potiskujete ili kojih niste bili svjesni
• Prekidaju osjećaj bespomoćnosti i nude strategije i planove za suočavanje sa određenom teškoćom
• Mogu da vas inspirišu i podstaknu na akcije koje dugo odlažete
• obezbjeđuju vrijeme za uživanje i zabavu, a koje je nužno za dobro mentalno zdravlje

Prvi dio ove liste nalazi se na ovom linku.

1.Inside out (2015)

Kada ga gledati ? 

Kada se osjećate konfliktno, neodlučno i ne znate šta ustvari osjećate.

Ovaj film je animiran, a glavni likovi su emocije – svaka ima svoj oblik, izgled i ponašanje. Ove emocije smještene su u mozgu jedne djevojčice, a sam mozak predstavljen je kao jedna mašinerija, za čiji se kontrolni centar emocije bore.

Imdb link se nalazi ovdje, a trailer tu.

2. The blind side (2009)

Kada ga gledati?

Kada sumnjate u svoju moć i da ćete ikad postići uspjeh.

Snažna poruka ovog filma jeste i ta da mišljenje drugih ljudi zaista može biti ograničavajuće, ali da smo zapravo mi jedina osoba koja sebe može ograničiti ili pogurati. U filmu se radi o jednom dječaku koji je sve iznenadio, a sve uz pomoć jedne snažne žene.

Imdb link se nalazi ovdje, a trailer je tu.

3.The polar express (2004)

Kada ga gledati? 

U praznično vrijeme, kada želite da uživate u jednoj toploj priči i naučite više o prijateljstvu.

Jedan dječak ukrcava se na voz jedne sniježne, zimske noći, tu upoznaje drugu djecu sa kojom zajedno prevazilazi prepreke na putu do jednog cilja – kojeg? Otkrijte u filmu.

Imdb link se nalazi ovdje, a trailer je tu.

4. Three idiots(2009)

Kada ga gledati?

Kada vam je potrebna motivacija za učenje. I još kada se ne osjećate prihvaćeno, razmišljate drugačije od drugih, a opet – želite da postignete uspjeh u takvom okruženju.

Ovaj film govori o tri prijatelja koji su se upoznali na fakultetu i njihovim (ne)zgodama tokom studija, pa sve do momenta kada se ponovo, godinama poslije, susreću.

Imdb link se nalazi ovdje, a trailer je tu.

5.The age of Adaline (2015)

Kada ga gledati? 

Ako ste uplašeni od starenja.

Adaline je djevojka koju jedna saobraćajna nesreća dovodi do promjene u tijelu. Ona odjednom više ne stari. Kakve su teškoće takvog života i šta je čeka?

Imdb link se nalazi ovdje, a trailer je tu.

Šta je važno imati na umu? 

Znam da neki od vas misle “pa to je samo film”, ali istina je da i stvari sa ekrana su se sasvim sigurno nekad negdje nekome desile i izborio se na sličan način. Čak i da je samo film, zašto biste uskratili sebi priliku da vas inspiriše i navede na akciju.