Depresija počinje gubitkom, ali ne pokreće je svaki gubitak, već onaj za koji osoba procijeni da bez njega ne vrijedi, da je sadašnjost besmislena, a budućnost crna Njeni glavni “motori” su samokritičnost, ruminacija i perfekcionizam. O simptomima depresije možete više saznati iz ovog videa. Željela sam da proširim svjesnost o tome šta još više odmaže …
Jedan dan i druge priče o psihoterapiji Irvina Jaloma
Jedan dan i druge priče o psihoterapiji, još jedno briljantno djelo svjetski poznatog psihoterapeuta Irvina Jaloma. Ako ste zainteresovani kako izgleda psihoterapija, kako se ponašaju klijenti, a kako psihoterapet i kako psihoterapijska seansa može da izgleda i pomogne, u ovoj knjizi imaćete priliku da to doživite. Ako ste u psihološkim vodama i želite da se …
Odvažno svoj, knjiga Brene Braun koja nas uči kako se istinski povezati sa drugima, a ostati svoj
Odvažno svoj je knjiga koje može i da se predstavi kao priručnik za ona vremena u kojima istupate iz sigurne zone na, kako sama autorka kaže, vjetrometinu. Vjetrometina je ono polje u kojem istupamo da sačuvamo svoj integritet, po cijenu da se ne svidimo drugima, ali tada ćemo biti u miru sa sobom. Ovo istupanje …
Moć pozitivnog NE: Kako da kažete NE, a ipak stignete do DA?
Kako da kažete ne, a ipak stignete do da? Ova knjiga autora Vilijama Jurija, svjetskog stručnjaka u oblasti pregovaranja, glavni fokus stavlja na unutrašnji proces koji se odvija u onome koji treba reći ne. Zapravo, cilj je da vas osnaži da otrkijete svoje razloge zbog kojih želite reći ne nekom zahtjevu, kako da taj razlog …
Šta pomaže kod tugovanja kad izgubite nekoga ili nešto? Ovo su odgovori ljudi koji su to doživjeli
Šta mislite o tugovanju? Tuga kao emocija je rijetko dobrodošla, iako, ona ustvari predstavlja emocionalno razvezivanje od onog za šta smo se vezali, pa izgubili. Zato tugovati znači biti u kontaktu sa svojim emocijama i gubitkom, sa samim sobom. Prema definiciji subjekt osjeća tugu ili žalost u situacijama u kojima procjenjuje da nepovratno gubi nešto što …
Tipovi ličnosti: ova knjiga je alat za sve koji rade sa ljudima
Tipovi ličnosti: razumijevanje ličnosti u psihoterapiji i savjetovanju na 512 stranica objašnjava 6 tipova ličnosti. Autori Ven Džoins i In Stjuart su psiholozi i psihoterapeuti koji iza sebe imaju i druge knjige iz oblasti transakcione analize. Iako namjenjena prvenstveno stručnjacima u oblasti mentalnog zdravlja, svakome lako razumljiv jezik transakcione analize omogućava da ova knjiga bude …