Psihološko savjetovalište Lukić
Da, filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo na osobu, a ja ovdje izdvajam listu od top 5 filmova za koje mislim da vam mogu pomoći u zavisnosti od toga šta vas muči. Zašto filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo? Identifikacijom sa glavnim likom možete se osjećati kao da imate nekog svog ko vas shvata Možete vidjeti šta je neko drugi …
Plačete li kad osjetite da vam se plače? Okolina obično reaguje sa “samo nemoj plakati.” Ovo će reći roditelji rastuženom djetetu, prijateljica prijateljici, partner partneru. Plakanje se često doživljava strašnijim nego što jeste. Ustvari, plakanje omogućava rasterećenje i oslobađanje od neprijatnih emocija, obično tuge i ljutnje. Pored toga, još jedna dobrobit plakanja je i u …
Prije svega, VAŽNO je razmotriti u kojoj mjeri je ta navika koje se želite osloboditi, ustvari loša za vas? Da li vam je neko rekao da je loša ili zaista i vi tako smatrate? Pitam vas ovo zato što navika ne bi postala navika da nemate neku dobrobit od nje. Ne navikavamo se tako lako …
Depresija je teška. Osoba koja je depresivna gubi motivaciju za bilo kakve aktivnosti. Iskreno vjeruje da nema nade za nju, a možda i najteži momenat kada je depresija u pitanju jeste onaj kada osoba počne misliti kako život nema smisla. Sa beznadežnošću, ruku pod ruku, javljaju se i bespomoćnost, poremećen ritam spavanja, osjećaj tereta u …
Počeli ste se osjećati tužno, anksiozno ili ljuto i želite da se izborite sa tim emocijama, jer zbog njih ne funkcionišete na način na koji biste htjeli. Možda vas ometaju, usporavaju i zato pribjegavate potiskivanju, prisiljenom razvedravanju ili pozitivnom razmišljanju. Ne, ne i ne. Šta su emocije? Emocije su naša reakcija na one događaje koje …
Budući da me često neko pita ili mi piše kako upisati psihologiju, odlučila sam napisati ovaj tekst. Sve konkretne informacije koje će biti navedene se odnose na odsjek za psihologiju na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci, jer sam ja na tom odsjeku završila psihologiju i za njega vam mogu dati najviše informacija. Obzirom da …