Novogodišnje odluke su postale skoro pa neizostavan dio praznične, zimske atmosfere. Volimo ih jer tako sami sebi obećavamo svježi početak i imamo se čemu radovati. Kao da nas davanje odlučnog obećanja sebi štiti od neuspjeha. Ja ih volim, jer kada sve stavimo na papir, znamo šta želimo, za čim žudimo i razmišljamo šta treba da …
Ljutnja je dio odnosa ljubavi
Postoje ljudi koji kažu da se nikad ne ljute i smatraju to svojom vrlinom, ja ih znam bar troje. A šta to ustvari znači kad neko kaže da se nikad ne ljuti? Hajde prvo da vidimo šta je ustvari ljutnja? Ljutnja je zahtjev za promjenom ponašanja i nikada nije usmjerena na biće i postojanje drugog, …
Vodič: Kako upisati psihologiju ?
Budući da me često neko pita ili mi piše kako upisati psihologiju, odlučila sam napisati ovaj tekst. Sve konkretne informacije koje će biti navedene se odnose na odsjek za psihologiju na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci, jer sam ja na tom odsjeku završila psihologiju i za njega vam mogu dati najviše informacija. Obzirom da …
Psihoterapija: ono što bih voljela da znate o njoj – I dio
PSIHOTERAPIJA NIJE BRZA POPRAVKA Ponekad se klijenti pojave i nadaju se da će se sve riješiti na par seansi, možda čak i na prvoj. U realnosti, problem sa kojim se klijent muči traje dugo, jer ljudi obično dolaze na psihoterapiju onda kada više ne mogu da izdrže, a do tad se već svašta nakupilo. Ja …
Simptomi depresije ili da li ću se ikad opet osjećati dobro?
Simptomi depresije mogu biti različiti, ali oni koji su najčešći su sledeći: beznadežnost– osoba misli da će zauvijek ostati u takvom stanju bespomoćnost– osoba misli da ne postoji nešto što može poduzeti da bi se bolje osjećala razmišljanje o besmislu života i postojanja bezuspješno, ponavljano traganje za smislom života poremećaj spavanja: previše ili premalo spavanja Smanjena želja za društvom i druženjem …
Kako voljeti sebe: 10 načina da sebi pokažete ljubav
Kako voljeti sebe? Napisala sam 10 jednostavnih načina na koje sebi možemo pokazati ljubav. 1.Provodite više vremena sa ljudima sa kojima se osjećate dobro, neka to budu ljudi koji vas prihvataju, podržavaju i nastrojeni su njegujuće prema vama. 2.Provodite manje vremena sa ljudima koji vas često kritikuju i sa kojima se ne osjećate prihvaćeno, bolje …