Budući da me često neko pita ili mi piše kako upisati psihologiju, odlučila sam napisati ovaj tekst. Sve konkretne informacije koje će biti navedene se odnose na odsjek za psihologiju na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci, jer sam ja na tom odsjeku završila psihologiju i za njega vam mogu dati najviše informacija. Obzirom da …
Psihoterapija: ono što bih voljela da znate o njoj – I dio
PSIHOTERAPIJA NIJE BRZA POPRAVKA Ponekad se klijenti pojave i nadaju se da će se sve riješiti na par seansi, možda čak i na prvoj. U realnosti, problem sa kojim se klijent muči traje dugo, jer ljudi obično dolaze na psihoterapiju onda kada više ne mogu da izdrže, a do tad se već svašta nakupilo. Ja …
Simptomi depresije ili da li ću se ikad opet osjećati dobro?
Simptomi depresije mogu biti različiti, ali oni koji su najčešći su sledeći: beznadežnost– osoba misli da će zauvijek ostati u takvom stanju bespomoćnost– osoba misli da ne postoji nešto što može poduzeti da bi se bolje osjećala razmišljanje o besmislu života i postojanja bezuspješno, ponavljano traganje za smislom života poremećaj spavanja: previše ili premalo spavanja Smanjena želja za društvom i druženjem …
Kako voljeti sebe: 10 načina da sebi pokažete ljubav
Kako voljeti sebe? Napisala sam 10 jednostavnih načina na koje sebi možemo pokazati ljubav. 1.Provodite više vremena sa ljudima sa kojima se osjećate dobro, neka to budu ljudi koji vas prihvataju, podržavaju i nastrojeni su njegujuće prema vama. 2.Provodite manje vremena sa ljudima koji vas često kritikuju i sa kojima se ne osjećate prihvaćeno, bolje …
Proljetni umor: kad se sve oko nas budi, a nama se samo spava
Proljetni umor se ne smatra bolešću i za njega nema određene farmakoterapije. Ipak, on postoji, a ljudi o njemu uglavnom ne pričaju, jer šta reći onome koji se osjeća loše u proljeće? Sa fizičke strane proljetni umor očituje se pospanošću i gubitkom energije. A kao uzroci se navode smanjena proizvodnja serotonina, kalorična prehrana, smanjena imunološka …
Sindrom sagorijevanja ili šta kada ne poštujem svoj umor?
Počinjem pisati ovaj tekst i sjetih se Milene u pjesmi Novih fosila, rano jutro pola 6, svakog dana putuje, oči su joj pune sna, živi k’o podstanar, ruke ne pokazuje, kaže da dobro je. Milena sasvim sigurno nije bila dobro kao što je rekla. U dijelu gdje pjeva da ne pokazuje ruke, zaključih da je …