Perfekcionisti umiju biti naporni. Oni razvlače obavljanje obaveza, a jednom kad krenu sa radom, ne prestaju dok ne dostignu savršenstvo. A ukoliko to savršenstvo ne dostignu, biće isfrustrirani, ljuti i postiđeni. Jedna od najtežih stvari kod perfekcionista jeste da oni rijetko kad osjećaju zadovoljstvo, jer imaju zamišljene savršene verzije sebe ili obaveza, koje je uglavnom …
Kako iskoristiti tremu na pravi način i riješiti je se?
Godina je 2000., Metju Sajid, vrhunski stonoteniser stoji iza zavjese i čeka da ga prozovu da izađe. Olimpijske igre za njega znače mnogo, a pošto već ima 29 godina, ovo su sigurno poslednje igre na kojima će učestvovati i ovo bi mogao biti najvažniji meč u njegovoj karijeri. Kada su ga najavili na razglasu, a …
Zaljubljenost je prijatna, ali…
Zaljubljenost je prijatna, ali… zapravo, možemo je predstaviti kao neku vrstu samozavaravanja. Šta je zaljubljenost? Kada upoznate nekoga ko ima neke osobine koje smatrate izuzetno vrijednim, npr. uvidjeli ste da osoba ima 6 od 10 osobina koje vi cijenite, a zatim pretpostavite da ima i ostale 4, dogodiće se zaljubljivanje. Zaljubljivanje je naša projekcija savršene …
Kako da se riješite neprijatnih emocija na pravi način i učinite da one rade za vas?
Počeli ste se osjećati tužno, anksiozno ili ljuto i želite da se izborite sa tim emocijama, jer zbog njih ne funkcionišete na način na koji biste htjeli. Možda vas ometaju, usporavaju i zato pribjegavate potiskivanju, prisiljenom razvedravanju ili pozitivnom razmišljanju. Ne, ne i ne. Šta su emocije? Emocije su naša reakcija na one događaje koje …
Strah od tuge; koliko traje tugovanje?
Strah od tuge je postao česta pojava, obzirom da predstavlja osobinu ranjivost, a ranjivost može biti protumačena kao slabost ili kao niža vrijednost osobe koja tuguje. Do ovakvih zaključaka ljudi dolaze u svojoj okolini, kada prijatelj kojem ispričate svoj gubitak traži načine da vas oraspoloži ili ako su vam roditelji govorili da ne plačete kad …
Zašto me privlači odbijanje?
Da li vam se ikada desilo da vas neko sve više privlači što vas više odbija? U osnovi ovakve privlačnosti krije se loše mišljenje o sebi lično. Što je više ta osoba “hladnija” prema vama, to vam je više privlačnija iz razloga što na ovaj način potvrđuje vaš stav o vama samima, a to je “ja …