Psihološko savjetovalište Lukić
Imate problem i odlučili ste potražiti profesionalnu pomoć? Kako znati da je osoba kojoj ste se obratili ona koja će vam zaista pomoći da razriješite ono što vas muči? Ovih nekoliko smjernica je značajno imati na umu onda kada posumnjate da li ste pronašli psihoterapeuta / savjetnika za sebe: 1. Osjećate se prihvaćeno na seansama, …
Perfekcionisti umiju biti naporni. Oni razvlače obavljanje obaveza, a jednom kad krenu sa radom, ne prestaju dok ne dostignu savršenstvo. A ukoliko to savršenstvo ne dostignu, biće isfrustrirani, ljuti i postiđeni. Jedna od najtežih stvari kod perfekcionista jeste da oni rijetko kad osjećaju zadovoljstvo, jer imaju zamišljene savršene verzije sebe ili obaveza, koje je uglavnom …
Godina je 2000., Metju Sajid, vrhunski stonoteniser stoji iza zavjese i čeka da ga prozovu da izađe. Olimpijske igre za njega znače mnogo, a pošto već ima 29 godina, ovo su sigurno poslednje igre na kojima će učestvovati i ovo bi mogao biti najvažniji meč u njegovoj karijeri. Kada su ga najavili na razglasu, a …
Zaljubljenost je prijatna, ali… zapravo, možemo je predstaviti kao neku vrstu samozavaravanja. Šta je zaljubljenost? Kada upoznate nekoga ko ima neke osobine koje smatrate izuzetno vrijednim, npr. uvidjeli ste da osoba ima 6 od 10 osobina koje vi cijenite, a zatim pretpostavite da ima i ostale 4, dogodiće se zaljubljivanje. Zaljubljivanje je naša projekcija savršene …
Počeli ste se osjećati tužno, anksiozno ili ljuto i želite da se izborite sa tim emocijama, jer zbog njih ne funkcionišete na način na koji biste htjeli. Možda vas ometaju, usporavaju i zato pribjegavate potiskivanju, prisiljenom razvedravanju ili pozitivnom razmišljanju. Ne, ne i ne. Šta su emocije? Emocije su naša reakcija na one događaje koje …
Da li vas mitovi o psihoterapiji spriječavaju da odlučite potražiti psihoterapijsku pomoć? 1. Ako ne mogu sam/a riješiti svoje probleme, ne treba mi ni neko drugi Stvarnost: Ne morate sve sami. Kada nas nešto muči, bez obzira koliko se trudili i pokušavali riješiti taj problem, mi obično nismo sami u mogućnosti uvidjeti one dijelove kojih …