Jedan dan i druge priče o psihoterapiji Irvina Jaloma

Jedan dan, Irvin Jalom

Jedan dan i druge priče o psihoterapiji, još jedno briljantno djelo svjetski poznatog psihoterapeuta Irvina Jaloma.

Ako ste zainteresovani kako izgleda psihoterapija, kako se ponašaju klijenti, a kako psihoterapet i kako psihoterapijska seansa može da izgleda i pomogne, u ovoj knjizi imaćete priliku da to doživite.

Ako ste u psihološkim vodama i želite da se odlučite za poziv psihoterapeuta, takođe, ova knjiga pruža iz prve ruke kako to izgleda i šta vas može očekivati.

Najvažnija poruka ove knjige jeste da nisu toliko važni tehnike i pristupi, već odnos između terapeuta i klijenta ovdje i sada na seansi.

U knjizi su prikazani Jalomovi klijenti i tok njihovih susreta i razrješenja onog što ih muči. Njih 10.

Napomena: Jalom je svakog od njih kontaktirao prije objavljivanja knjige i dobio dozvolu za objavu priča, ali je i izmjenio glavne podatke kako ih niko ne bi prepoznao.

Jedan dan i druge priče o psihoterapiji
Jedan dan i druge priče o psihoterapiji

“Najvažnija stvar koju ja, ili bilo koji drugi terapeut možemo da uradimo, jeste da pružimo autentičan odnos, blagotvoran za klijente, iz kojeg će oni uzimati ono što im je potrebno. Zavaravamo se ako mislimo da je faktor izlečenja neki određeni čin, bilo da je to interpretacija, predlog, imenovanje nečega ili  umirivanje klijenta.” Irvin Jalom.

Jedan dan - sadržaj
Jedan dan – sadržaj

 

1.Izlječenje na prevaru

Pol Endrjuz je pisac sa blokadom, ali da li mu baš sa blokadom treba pomoć ili možda ne?

“Doktore Jalome, želeo bih da me primate. Pročitao sam Vaš roman Kad je Niče plakao i pitam se da li biste bili voljni da radite sa kolegom piscem koji ima blokadu. Pol Endrjuz;

Nema sumnje da je Pol Endrjuz svojim imejlom želeo da pobudi moje interesovanje. I uspelo mu je. Nikad ne bih odbio kolegu pisca. Što se tiče blokade, ja imam tu sreću da me takvo stvorenje nikad nije pohodilo i bio sam rad da mu pomognem da se izbori s njim.

Desetak dana kasnije, Pol je došao u zakazano vreme. Njegova pojava me je zapanjila.”

2.Kako biti stvaran?

Pravi rasplet ove priče pokazuje kako terapeut daje dozvolu klijentu da bude stvaran – tako što i on bude stvaran.

“Čarls, naočit poslovni čovek na položaju, imao je sve što treba iza sebe: stekao je najbolje obrazovanje na Andoveru, Harvardu i Harvardskoj poslovnoj školi; deda i otac su mu bili uspešni bankari, a majka mu je bila na čelu Upravnog odbora jednog eminentnog ženskog koledža.

I sve prave stvari oko sebe: stan u San Francisku s pogledom na panoramu od Golden Gejta do Bej Bridža, divnu, društveno angažovanu ženu, platu od nekoliko stotina hiljada dolara i jaguar XKE s pokretnim krovom.

I sve to sa 37 godina.

Ali, ipak, nije imao sve što treba u sebi. Gušile su ga sumnje u sebe, samooptuživanje i osećanje krivice, pa bi se uvek preznojio kada bi ugledao policijski auto pored puta.”

3. Arabeska

Nataša, bivša balerina, na prvu seansu je došla sa fotografijom koja će označiti tok terapijskog procesa.

“Teško mi je da opišem, ali nešto ozbiljno se dešava sa mnom. Došla sam da vidim Kaliforniju sa svojim mužem, Pavelom, i radili smo ono što uvek radimo prilikom tih poseta.

Ali, nekako, ovaj put nije bilo isto.

Ništa što se dešava, ne dopire do mene. Kao da oko sebe imam izolaciju, osećam se kao da to nsam ja ovde, da ne doživljavam ja ove stvari.”

4. Hvala ti, Moli

“Te večeri sam otišao do prostorije s kartotekom da pronađem zabeleške o Alvinu. Dok sam pregledao dosijee klijenata pomislio sam na sve duboke, često ohrabrujuće, ponekad tragične priče pohranjene u ovim dosijeima. Svaka od njih je podsećala na snažne drame u kojima su učestvovala dva lika, od kojih sam jedan bio ja, i bilo mi je teško da se oduprem ponovnom proživljavanju ovih starih, već zaboravljenih susreta.

Pronašao sam dosije Alvina Krosa u odeljku za 1982.godinu i, iako sam ga viđao samo dvanaest sastanaka, bila je to podeblja fascikla.

U to vreme, pre pojave kompjutera, dozvoljavao sam sebi luksuz da imam sekretaricu i diktirao sam joj duge, detaljne zabeleške nakon svake seanse.

Otvorio sam Alvinov dosije I počeo da čitam.

U roku od nekoliko minuta sve se vrlo brzo opredmetilo u mojoj glavi.

Alvin Kros, radiolog u bolnici Stanford, nazvao me je i zamolio da dođe na savetovanje u vezi s nekim ličnim problemima.”

5.Nemojte me ograđivati

“Da odmah pređem na stvar. Kao što sam spomenuo u imejlu, preselio sam se u Ferlon Ouks (dom za stara lica) pre godinu dana. Nakon što mi je umrla žena, prvo sam pokušao da vidim kako će mi ići kod kuće. Osamnaest meseci sam se trudio iz petnih žila, ali nisam mogao, čak ni sa svom pomoći u kući. Prosto je bilo suviše mnogo muke oko sve te kupovine, kuvanja, spremanja.

I bio sam prokleto usamljen.

Zato sam učinio taj potez.

Ali ni to ne funkcioniše.

Nije da imam nešto protiv Ferlon Ouksa. Dom je odličan. Ali ja jednostavno ne mogu da se adaptiram.”

6.Pokažite djeci da ste klasa

” -Kažite mi zašto ste stupili u kontakt sa mnom? Sa čim se sada borite?

Džastin je glasno uzdahnula, spustila ruke da joj vise i naslonila se nazad na stolicu. – Sa čim se ne borim? Toliko toga mi se događa.

Napravila je pauzu. Njena uznemirenost bila je očigledna.

-Pokušajte da uronite u to, Džastin. Ovde ste bezbedni.

Izgledala je preplašeno. Možda se još nije navikla da je oslovljavaju sa Džastin. Pogledala je pravo u mene. Pomislio sam da joj je malo ljudi u životu reklo da je bezbedna.

-Dobro.

Duboko je udahnula.

-Evo počeću od najteže stvari. Pre oko mesec dana su mi uklonili mladež sa stopalai izveštaj je govorio da je u pitanju melanom. ”

Jedan dan: nemojte me ograđivati
Jedan dan: nemojte me ograđivati

7. Morate se odreći nade u bolju prošlost

” Želim da ovo bude drugačije nego naše prethodno savetovanje. Ovog puta želim generalne opravke.

Šezdeseti rođendan se bliži i nameravam da promenim život.

To su bile Saline uvodne reči. Lepa, otvorena žena, uvek me je gledala pravo u oči i nije skretala pogled.

Na početku je spomenula prethodnu terapiju od pre šest godina, kada je zatražila četiri i samo četiri seanse koje bi joj pomogle da izađe na kraj sa produženom tugom za umrlim ocem.

Iako je to vreme koristila efikasno i u dubinu istraživala svoj burni odnos s roditeljima, osetio sam da postoji mnogo više toga čemu se morala pokloniti pažnja, ali Sali je bila rešena da istraje u svojoj odluci da dođe na samo četiri seanse.”

8.Nađite sebi svoju prokletu neizlječivu bolest: omaž Eli

“Dok sam bio na mesec dana dugom boravku na Havajima radi pisanja, bio sam šokiran primivši sledeći imejl od svoje klijentkinje Eli:

– Zdravo Irv,

Žao mi je što moram da se oprostim na ovaj način, a ne lično. Moji simptomi su se znatno pogoršali pre oko nedelju dana i odlučila sam da prođem kroz proces DPUHP (dobrovoljni prestanak uzimanja hrane i pića) kako bih što brže umrla i manje se mučila.

Ništa nisam pila 72 sata i trebalo bi (prema onome što sam pročitala i čula) da uskoro počnem da kopnim, a zatim i umrem najdalje za sledećih nekoliko nedelja.

Takođe sam prestala sa hemoterapijom.

Zbogom, Irv.”

9.Tri plakanja

“Iako sam je sreo samo jednom radi pojedinačne konsultacije pre mnogo godina, sat koji smo proveli zajedno ostao je jasno urezan u mom sećanju.

Divna, setna, prijatna žena, Helena, došla je da razgovaramo o njenom najboljem prijatelju Biliju i tri puta zaplakala u toku razgovora.

Bili, koji je umro tri meseca ranije, i dalje je značajno figurirao u njenom životu.

Njihovi svetovi su bili različiti – on je kružio gej svetom Sohoa, ona se sakrivala u petnaestogodišnjem buržoaskom braku – ali su bili prijatelji celoga života.

Upoznali su se u drugom razredu i živeli zajedno u svojim dvadesetim u komuni u Bruklinu.

Ona je bila siromašna, on bogat. Ona oprezna, on potpuno nesmotren. ”

10.Jedan dan

“Džarod je ušao u moju ordinaciju i teškim korakom se dovukao pravo do svoje stolice ne pozdravivši me. Prepremio sam se za ono što sledi.

Zureći u izdanke puzavice vistarije, rekao mi je: Irv, moram Vam nešto priznati.

Malo je oklevao, a onda se iznenada okrenuo prema meni da bi mi rekao: Ta žena, Ališa…sećate se da sam vam govorio o njoj?

-Ališa? Mnogo smo razgovarali o Moli, naravno, ali ne, ne sećam se Ališe. Podsetite me.

-Pa, postoji i ta druga žena, Ališa, i stvar je u tome što…uf…Ališa takođe misli da ću se njom oženiti.

-Opa, baš Vas I ne shvatam, Džarod, vratite malo film unazad i ispričajte mi sve što treba da znam.”

Jedan dan Jedan dan

Autor: Irvin D. Jalom;

Naziv knjige: Jedan dan i druge priče o psihoterapiji ;

Izdavač: Psihopolis institut, Novi Sad;

Godina: 2015.

Cijena: 1210,00 RSD / 20 KM;

Broj stranica: 197;

Gdje nabaviti u Banjaluci: Knjižara Kultura;

 

Smisao života – priče o psihoterapiji: Saznajte zašto Jalom, a ne Prozak

Irvin Jalom, jedan od najpoznatijih psihoterapeuta današnjice, napisao je brojne knjige koje su dotakle mnoštvo čitatelja širom svijeta.

Jedan od njegovih najvećih strahova, što je obznanio u svojoj knjizi “O sebi – priča psihoterapeuta” jeste strah od smrti.

Smisao života, autora Irvina Jaloma
Smisao života, autora Irvina Jaloma

Tako se knjiga Smisao života naslanja na tematiku življenja i istovremene svijesti o tome da smrt čeka svakog od nas i šta možemo uraditi kako nas taj strah ne bi paralisao od istinskog življenja života.

Jedna od glavnih poruka Jalomovih djela je sledeća: Što je veći osjećaj neproživljenog života, to je veći strah od smrti.

Stoga, iako ćemo svi umrijeti, potrebno je pronaći smisao u životu, kako bismo iskoristili dobro dane koju su nam dani, kako ne bismo žalili za protraćenim vremenom.

Ova knjiga sastoji se od 6 priča.

Priče međusobno nisu povezane, osim što svaka nosi poruku o smislu života ili suočavanju sa smrću.

Smisao života: sadržaj
Smisao života: sadržaj

1. Mama i smisao života

Prva priča je autobiografska, u drugim, pa i u ovoj knjizi, Jalom se dotiče svog odnosa sa majkom koju opisuje kao hladnu, suzdržanu ženu pred kojom se njegov otac povlačio. Prva priča opisuje san koji je autor usanjao, a u njemu, glavni lik je njegova majka. Dijalog u ovoj priči je izmišljen, ali emocija koju nosi je snažna.

“Sumrak. Možda umirem. Nejasni obrisi okružuju moj krevet: monitori za rad srca, boce sa kiseonikom, infuzije koje lagano kaplju, mnoštvo plastičnih čevčica – prethodnici smrti. Spuštam kapke i plovim u mrak.

Ali tada skačem iz kreveta i izlećem iz bolničke sobe pravo u blještav, Suncem obasjan zabavni park Glen Eko, gde sam davnih dana provodio mnoga nedeljna popodneva.

Plativši ulaznicu, čekam dok sledeći vagončić zaokrene u krivini i glasnim zveketom se zaustavi ispred mene. Pošto se ukrcam i spustim sigurnosnu prečku smestivši se udobno i bezbedno, još jednom se osvrćem oko sebe, kad najednom, među omanjom grupom posmatrača, ugledam nju.

Mašem obema rukama i vičem, dovoljno glasno da me svi čuju: “Mama! Mama!”

Baš tada vagončić naglo krene napred i udari u dvostruka vrata koja se otvaraju ka bezdanu čeljusti mračnog tunela. Naslanjam se koliko god mogu, i pre nego što me proguta mrak ponovo viknem: “Mama! Kakav sam bio, Mama? Kakav sam bio?”

2. Putovanje s Paulom

Ova priča, kao i naredne dvije su u potpunosti istinite, s tim što su imena izmišljena kako bi se zaštitio identitet klijenata.

Nije rijedak slučaj da klijenti zapravo edukuju svoje psihoterapeute, tjerajući ih da u sebi pronađu još znanja, uvida i drugačijih doživljaja. Paula je klijentica oboljela od neizlječivog kancera. Ona je bila na izmaku života, ali je shvatila da doživljava zlatno doba svog postojanja.

Objašnjavala bi Jalomu, na njegova pitanja o tome šta ima zlatno u smrti, da nije smrt ta koja je zlatna, već življenje punim plućima dok si suočen sa smrću.

Nakon određenog perioda, Jalom zajedno sa Paulom osniva psihoterapijsku grupu podrške za osobe oboljele od karcinoma, a kojima su prisustvovali i studenti – specijalizanti psihijatrije.

Jalom o njima navodi: ” Jednu lekciju su posebno dobro naučili: da se život ne može odgoditi.

Mora se živeti sada, bez odlaganja do vikenda, do godišnjeg odmora, dok deca ne krenu na fakultet, do bledih godina penzije.

Ne jednom sam čuo lament: Kakva šteta što sam morao da čekam do sada, kada mi je tijelo izjedeno rakom, da naučim da živim.”

Priče o psihoterapiji
Priče o psihoterapiji

3. Južnjačka uteha

U ovoj priči, Jalom se osvrće na greške napravljene tokom psihoterapije, što mu omogućava njegova sjajna sposobnost samoanalize i introspekcije, čime svoja htjenja i postupke jasno predstavi i svakom od njih pronađe logiku.

Na susretu u psihoterapijskoj grupi, susreo se sa Magnolijom, ženom čije su noge bile paralisane, a medicina toj paralisanosti nije mogla pronaći uzrok. Kako je terapija tekla, i nakon nje, Jalom možda pronalazi odgovor na to pitanje. Osim toga, otkriva nešto i o sebi.

“Dan nakon grupne terapije, Magnolija je otpuštena iz bolnice, a ja sam je slučajno video dok je u bolničkom hodniku čekala pored prozora blizu apoteke za pacijente.

Osim njene majušne čipkane kape i plavog vezenog prekrivača koji joj je prekrivao noge u invalidskim kolicima, izgledala je sasvim obično – umorno, zapušteno, neprimetno među pacijentima ispred i iza nje.

Klimnuo sam joj, ali me nije prepoznala, te sam nastavio svojim putem.

Nekoliko trenutaka kasnije, predomislio sam se i vratio da je potražim.”

4. Sedam lekcija na višem nivou o terapiji žalosti

Ovo je najduža priča u knjizi i opisuje susrete tokom četvorogodišne psihoterapije sa prijateljicom svojih dobrih prijatelja, koja je rano ostala bez najbližih, a povod za pojavljivanje kod Jaloma na terapiji bila je smrt njenog muža koja ju je pogodila do srži.

Da li će Jalom uspjeti da joj pomogne u procesu tugovanja i čemu ga je to ona naučila?

Osim o procesu tugovanja, mnogo ćete saznati i o samom procesu psihoterapije, i koliko je važan odnos i veza na relaciji psihoterapeut – klijent.

Zanimljivo u vezi ove priče je da je klijentica sama tražila da Jalom njenu priču predstavi javnosti, ne samo kako bi pomogla drugima koji tuguju, već kako bi i drugi psihoterapeuti mogli naučiti iz njenog slučaja šta je ono što je potrebno klijentu koji tuguje.

“Tražila sam samo jedno: da ostaneš sa mnom i da pristaneš da izlažeš sebe smrtonosnoj radijaciji koja je isijavala iz mene.

To je bio tvoj zadatak. Generalno, terapeuti to ne razumeju.

Niko sem tebe ne bi to umeo. Ni moji prijatelji nisu uspeli da ostanu uz mene.

Bili su suviše zaokupirani tugovanjem za Džekom, ili su se distancirali ili su zakopavali strah pd svoje sopstvene smrti, ili su zahtevali – zaista zahtevali da se osećam bolje posle prve godine.”

5. Dvostruko otkriće

Pretposlednja i poslednja priča su sastavljene, od istinitog jezgra, ali oko kojeg su iskontruisani izmišljeni događaji i dijalozi. Više Jalom ne priča u prvom licu, već poslednje dvije priče ove knjige konstruiše doktora Laša koji nas vodi kroz seanse sa klijenticom koja je čula njegove snimljenje bilješke o njoj samoj.

Čula je kako je rekao da je dosadna, ali i privlačna i odlučuje da to iskoristi kako bi se poigrala sa svojim psihoterapeutom. Ipak, i uz to poigravanje i traženje od njega da prizna šta stvarno misli o njoj, ona uspijeva da primi pomoć koja joj je potrebna da napreduje.

A istovremeno, doktor Laš ostaje zapanjen uvidima koje njegova klijentica iskazuje na zajedničkim susretima i počinje vjerovati da je kontratransfer snažno uticao na njihov odnos što izlaže na grupnim susretima sa ostalim kolegama koji se bave ovom tematikom.

6. Mađarska priča o mačjoj kletvi

Ova priča me sa mačkom, kao ključnim likom u obrtu situacije podsjetila na “Majstora i Margaritu”, voljela bih čuti da li se nekome od čitalaca pričinilo isto.

Iako dobrim dijelom sci-fi priča, nosi važne pouke. Osim o tome kako izbjegavamo život zbog straha od smrti, što je u suštini – apsurdno, vjerujem da će vam se dopasti i moć pregovaranja koju je Jalom dodijelio doktoru Ernestu Lašu, koji je pokazao da i sa onim najkrutijim sagovornicima možemo pronaći način da komuniciramo.

Poslednja priča stvoriće utisak kao da čitate neku drugu knjigu, jer se potpuno razlikuje od svih ostalih, ali opet sa sobom nosi terapeutsko ispitivanje straha od smrti, navodeći riječi koje je izjavio psiholog Oto Renk: ” Mnogi odbijaju pozajmicu života, da bi izbjegli dug smrti”. Takoreći, umrijeće i onaj koji koristi život, a i onaj koji ne. Iako ove riječi mogu da zvuče surovo, njihovo shvatanje može znatno doprinijeti kvaliteti života.

Saznajte zašto Jalom, a ne Prozak
Saznajte zašto Jalom, a ne Prozak

“Dobro sam prikrio identitet svojih klijenata i poznanika koji se javljaju u ovim pričama. Neki od događaja desili su se veoma davno i mnogi likovi nisu među živima. Svi oni koji su mi ispričali svoje doživljaje ili snove pročitali su kako početni, tako i konačan rukopis ove knjige i ljubazno mi dali dozvolu za objavljivanje ovih priča.”

-Irvin D. Jalom

 

Autor: Irvin Jalom 

Naziv knjige: Smisao života – priče o psihoterapiji

IzdavačPsihopolis institut, Novi Sad

Godina: 2014.

Cijena: 1595,00 RSD / 26 KM