PSIHOTERAPIJA NIJE BRZA POPRAVKA
Ponekad se klijenti pojave i nadaju se da će se sve riješiti na par seansi, možda čak i na prvoj.
U realnosti, problem sa kojim se klijent muči traje dugo, jer ljudi obično dolaze na psihoterapiju onda kada više ne mogu da izdrže, a do tad se već svašta nakupilo.
Ja shvatam da bol i patnju koji nosite teško podnosite i voljela bih da mogu da mahnem čarobnim štapićem i riješim sve probleme.
Ali, što je problem veći i što se više vremena klijent sam nosio sa njim to za njega treba više vremena.
Pod više vremena podrazumijevam više njege, podrške i brige.
PSIHOTERAPEUT NE MOŽE DONOSITI ODLUKE ZA KLIJENTA, ALI MU MOŽE PUNO POMOĆI
Psihoterapeutova uloga nije da kaže klijentu šta da odluči, da li da se razvede, da otkaz ili se odseli.
Psihoterapeut može davati smjernice i zadatke klijentu da dođe do prave odluke, ali ne može odlučivati za njega.
Jer bi to značilo da je psihoterapeut kompetentniji od klijenta za klijentov život, a to nije istina.
DOBIJATE ONOLIKO KOLIKO SE ULAŽETE
Ponekad klijenti misle da će psihoterapeut obaviti sav posao.
Plaćate ga, zašto biste trebali još nešto uložiti?
Nažalost, psihoterapijski posao podrazumijeva da klijent radi možda čak i više od psihoterapeuta.
Koliko ste spremni da budete otvoreni, iskreni, autentični, da se suočite sa nesvjesnim?
Od toga će zavisiti uspješnost psihoterapije.
PONEKAD NEMAMO JEDNOSTAVNA RJEŠENJA ZA PROBLEME
Ponekad izgleda jednostavno, ali nije tako. Npr. klijent se pojavi sa anksioznošću i želi da je se odmah riješi.
A ustvari, psihoterapija nije umjetnost popravljanja onog što ne valja kod čovjeka.
Možda je pravi put taj da se klijent otvori prema anksioznosti, da je proživi i čuje njenu poruku, razlog njenog održavanja i šta mu ona poručuje. Put napretka ponekad može biti onaj najnepoželjniji i najneugodniji, ali ispravan.
PSIHOTERAPIJA ĆE VAS DOVESTI LICEM U LICE SA “ČUDOVIŠTEM” IZNUTRA
Psihoterapija je proces u kojem ćete se najvjerovatnije suočiti sa onim što niste ni znali da mislite i osjećate.
Kažem najvjerovatnije, jer će to zavisiti od vaše spremnosti na to.
Ljudi se u životu prave da nemaju slabosti, ne žele da znaju za njih i kriju ih od drugih.
Ali na psihoterapiji je potrebno da ih izvedete van, naučite šta trebate raditi sa njima i čuti šta vam poručuju.
Kad se suočavate sa bolnim, gadnim stvarima – tada napredujete.
PSIHOTERAPIJU NAZIVAJU UMJETNOŠĆU POSTAVLJANJA PRAVIH PITANJA U PRAVO VRIJEME
Čak i kada vam psihoterapeut postavi pitanje koje će vam biti čudno, saslušajte svoj odgovor, šta je ono što će izaći iz vas.
To je ono što niste rekli nikome nikad.
A tako više učite o sebi.
Posebno ako imate neki unutrašnji konflikt, na psihoterapiji ćete čuti odgovore konfliktnih strana svoje ličnosti i bolje ćete razumjeti sami sebe.
