Psihološko savjetovalište Lukić
Zašto predlažem zadatke klijentima? Neki klijenti ne vole zadatke i to je ono što uvijek prvo provjerim – da li klijent želi zadatak. Ukoliko želi, zadatak je uvijek prilagođen njemu. To znači da tokom slušanja klijenta na seansi procijenim koji zadatak bi bio dobar za njegov problem. Potom, klijentu predložim zadatak koji će on primjenjivati …
Plačete li kad osjetite da vam se plače? Okolina obično reaguje sa “samo nemoj plakati.” Ovo će reći roditelji rastuženom djetetu, prijateljica prijateljici, partner partneru. Plakanje se često doživljava strašnijim nego što jeste. Ustvari, plakanje omogućava rasterećenje i oslobađanje od neprijatnih emocija, obično tuge i ljutnje. Pored toga, još jedna dobrobit plakanja je i u …
Uredu, možda i nije, ali je rekao. Kada vas neko nazove ružnim imenom, uradi nešto protiv vas, uvrijedi vas bilo riječima ili postupcima, te se tako oštećeni obratite nekom trećem u koga imate povjerenja, a ta treća osoba kaže: NIJE ON TO TAKO MISLIO. I ZAISTA, možda onaj koji vas je povrijedio zaista nije tako …
Prije svega, VAŽNO je razmotriti u kojoj mjeri je ta navika koje se želite osloboditi, ustvari loša za vas? Da li vam je neko rekao da je loša ili zaista i vi tako smatrate? Pitam vas ovo zato što navika ne bi postala navika da nemate neku dobrobit od nje. Ne navikavamo se tako lako …
Depresija je teška. Osoba koja je depresivna gubi motivaciju za bilo kakve aktivnosti. Iskreno vjeruje da nema nade za nju, a možda i najteži momenat kada je depresija u pitanju jeste onaj kada osoba počne misliti kako život nema smisla. Sa beznadežnošću, ruku pod ruku, javljaju se i bespomoćnost, poremećen ritam spavanja, osjećaj tereta u …
Imate problem i odlučili ste potražiti profesionalnu pomoć? Kako znati da je osoba kojoj ste se obratili ona koja će vam zaista pomoći da razriješite ono što vas muči? Ovih nekoliko smjernica je značajno imati na umu onda kada posumnjate da li ste pronašli psihoterapeuta / savjetnika za sebe: 1. Osjećate se prihvaćeno na seansama, …