Top 5 filmova psihoterapijskog dejstva - II DIO

Top 5 filmova psihoterapijskog dejstva – II DIO

Da, filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo na osobu, a ja ovdje izdvajam listu od top 5 filmova za koje mislim da vam mogu pomoći u zavisnosti od toga šta vas muči. Zašto filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo?  Identifikacijom sa glavnim likom možete se osjećati kao da imate nekog svog ko vas shvata Možete vidjeti šta je neko drugi …

samo nemoj plakati

SAMO NEMOJ PLAKATI

Plačete li kad osjetite da vam se plače? Okolina obično reaguje sa “samo nemoj plakati.” Ovo će reći roditelji rastuženom djetetu, prijateljica prijateljici, partner partneru. Plakanje se često doživljava strašnijim nego što jeste. Ustvari, plakanje omogućava rasterećenje i oslobađanje od neprijatnih emocija, obično tuge i ljutnje. Pored toga, još jedna dobrobit plakanja je i u …

anksioznost

Šta je anksioznost i zašto je osjećam?

Anksioznost je prema definiciji stanje straha koje se javlja onda kada osoba procijeni da nema dovoljno sposobnosti da se nosi sa određenim životnim situacijama. Tada kreće strah koji se manifestuje na više načina, fiziološki gledano: srce ubrzava, tjeskoba je sve veća, osjeća se pritisak, zacrveni se lice, dlanovi se znoje.. A na psihološkom nivou, osoba …

Kako se dogovarati sa sobom i drugima

Kako se dogovarati sa sobom i drugima?

Kako se dogovarati sa sobom i drugima, djelo je Vilijama Jurija, autora svjetskih bestselera, među kojima je i knjiga Moć pozitivnog Ne, takođe u izdanju Psihopolisa. Juri je svjetski stručnjak za psihologiju pregovaranja i jedan od tvoraca Hardvarske škole pregovaranja. Jedan od najvažnijih koraka u dolasku do DA sa drugima jeste da prvo dođemo do …

Lista od 32 i više emocija iz knjige Zorana Milivojevića

Svakodnevno proživljavamo emocije kojima ni ne znamo ime, javljaju se kad ih najmanje očekujemo ili najmanje želimo, ukazuju nam na nešto bitno što se odvija, a mi ih doživljavamo kao one koje upravljaju sa nama, kao one koje nas udaljavaju od zdravog razuma, iako su, zapravo, one naši saradnici i pomoćnici na putu ka boljem …