Back to top

Kako da se riješite neprijatnih emocija na pravi način i učinite da one rade za vas?

Kako da se riješite neprijatnih emocija na pravi način i učinite da one rade za vas?

Počeli ste se osjećati tužno, anksiozno ili ljuto i želite da se izborite sa tim emocijama, jer zbog njih ne funkcionišete na način na koji biste htjeli. Šta te emocije rade? Možda vas ometaju, usporavaju i zato pribjegavate potiskivanju, prisiljenom razvedravanju ili pozitivnom razmišljanju. Ne, ne i ne. Šta su emocije? Emocije su naša reakcija…

Read More

10 ključnih načina da izbjegnete depresiju

10 ključnih načina da izbjegnete depresiju

Depresija je teška. Osoba koja je depresivna gubi motivaciju za bilo kakve aktivnosti. Iskreno vjeruje da nema nade za nju, a možda i najteži momenat kada je depresija u pitanju jeste onaj kada osoba počne misliti kako život nema smisla. Sa beznadežnošću, ruku pod ruku, javljaju se i bespomoćnost, poremećen ritam spavanja, osjećaj tereta u grudima ili na leđima, bezenergičnost, osjećanje krivice, tuga i anksioznost. Ljudi koji…

Read More

5 najčitanijih tekstova u 2017.godini

5 najčitanijih tekstova u 2017.godini

5 najčitanijih tekstova u 2017.godini na jednom mjestu. Ako ste prvi put na mom sajtu, ovaj tekst može poslužiti kao vodič za razgledanje 🙂 1.Formule ljubavi: 28 iskrivljenih uvjerenja o ljubavi u knjizi Zorana Milivojevića Broj pregleda : 1002 Pretpostavljam da ste čuli za ovu knjigu, ona je jedno od Zoranovih remek-djela, sasvim sigurno ima…

Read More

Simptomi depresije ili da li ću se ikad opet osjećati dobro?

Simptomi depresije ili da li ću se ikad opet osjećati dobro?

Simptomi depresije mogu biti različiti, ali oni koji su najčešći su sledeći: beznadežnost – osoba misli da će zauvijek ostati u takvom stanju bespomoćnost – osoba misli da ne postoji nešto što može poduzeti da bi se bolje osjećala razmišljanje o besmislu života i postojanja bezuspješno, ponavljano traganje za smislom života poremećaj spavanja: previše ili premalo…

Read More