Psihološko savjetovalište Lukić
Kako prevazići depresiju je najvažnije pitanje za ljude koji se sa njom suočavaju. Depresija je, rame uz rame sa anksioznošću najčešća psihička patnja u 21.vijeku. Depresija počinje gubitkom, ali ne pokreće je svaki gubitak, već onaj za koji osoba procijeni da bez njega ne vrijedi, da je sadašnjost besmislena, a budućnost crna. Njeni glavni “motori” …
Simptomi anksioznosti se ne pojavljuju kod svake osobe podjednako, trajnost im nije jednaka i ne ispoljavaju se svi kod svakog istovremeno. Simptomi anksioznosti su skoro isti kao i simptomi stresa, a više ih je fizičkih, nego konkretno psiholoških. Osjećaj tjeskobe u grudima Suva usta Osjećaj gušenja Crvenilo Pojačano znojenje Problemi sa varenjem Opsesivno razmišljanje Nemogućnost …
Anksioznost je emocija i kao takva – nije poremećaj. Postoje situacije u kojima je adekvatno i opravdano osjećati anksioznost, npr. u ratnim situacijima, ekonomskoj krizi, tehnološkoj evoluciji itd. U domaćoj literaturi anksioznost se prevodi i kao tjeskoba. Zbog specifičnog osjećanja tijesnog u grudima, a koje prijavljuju osobe koje prolaze kroz ovu psihološku patnju. Ova emocija se …
Osmislite život iznova, kako prerasti sputavajuće psihičke sheme čiji su autori Džefri E. Jang i Dženet Klosko omogućava čitaocu da prepozna, ali i promijeni negativne obrasce mišljenja ponašanja. Tako će život biti kvalitetniji i ispunjeniji. Životne sheme ili životne zamke, kako ih autori nazivaju, izdvojene su prvi put kada je Džefri Jang u svojoj psihoterapijskoj …
Zašto predlažem zadatke klijentima? Neki klijenti ne vole zadatke i to je ono što uvijek prvo provjerim – da li klijent želi zadatak. Ukoliko želi, zadatak je uvijek prilagođen njemu. To znači da tokom slušanja klijenta na seansi procijenim koji zadatak bi bio dobar za njegov problem. Potom, klijentu predložim zadatak koji će on primjenjivati …
Da, filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo na osobu, a ja ovdje izdvajam listu od top 5 filmova za koje mislim da vam mogu pomoći u zavisnosti od toga šta vas muči. Zašto filmovi mogu imati psihoterapijsko dejstvo? Identifikacijom sa glavnim likom možete se osjećati kao da imate nekog svog ko vas shvata Možete vidjeti šta je neko drugi …